35歳女性 自営業の方
慢性的な腰痛はありますが、湿布を貼れば痛みは和らぎます。ただし、ほぼ毎日湿布を使用しているため、根本的に痛みを解消したいです。レントゲンなどの検査では異常は見られませんが、どのような処置を受けることが最も効果的なのでしょうか、教えていただけますか？
回答
湿布は痛みを誤魔化し自然治癒力を待ちましょう、なので湿布では治らないです！
して貰うのではなく、生活習慣を見直すのが根本的な治療になります。大体の原因が栄養失調です！
筋肉や内臓は2ヶ月で入れ替わってます。
タンパク質が重要！
タンパク質を分解したアミノ酸の数22種類！
少ないと純正な筋肉が出来ません！
正しいプロテインを飲む事をおすすめします。
今のところ世界に正しいプロテインは1社しか知りません。
プロテインの語源はギリシャ語のプロトス
→一番大切な物！
